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劉婷心觀察|面對疫情,如何走出心理焦慮?

2020-02-01 19:53來源:深圳新聞網

總第18期 戳鏈接查看專題

近日,新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著全國人民的心,疫情的防控成為了萬眾關注的焦點。為防止疫情擴散,全國各地紛紛制定對策嚴防死守。疫情考驗著我們的防控能力,同樣也考驗著我們的心理承受能力。隨著各類信息的多渠道、快速度地傳播,很多人因為共情和同理心,間接導致身心出現睡眠障礙、食欲不佳嚴重甚至精神崩潰的癥狀。

今天我們邀請到了慧心心理的汪圓圓老師,請她談談如何走出疫情心理焦慮。

對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情現狀,你了解嗎?一起參與我們的調查吧!



汪圓圓講師

汪圓圓

深圳慧心心理教育服務有限公司咨詢師及專業導師

國家二級心理咨詢師

中科院心理所兒童發展與教育心理學專業碩士

擅長:

家庭教育輔導、家庭關系治療、父母成長課堂、兒童與青少年心理咨詢、中小學生學習規劃教練;職場情緒與壓力管理;


出品人:唐亞明

監制:周海斌

制作:肖剛

文字:劉婷

主持:劉婷

編輯:施冰冰

校審:肖剛

[見圳客戶端、深圳新聞網編輯:施冰冰]

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