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疫情之下自我防護“十三問” “我的醫生朋友”全解答

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疫情之下自我防護“十三問” “我的醫生朋友”全解答

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外出后如何消毒避免傳染?門把手上的病毒是否會導致傳染?拿快遞、外賣該注意什么?2月5日,《我的醫生朋友》第14期開播,深圳寶安人民醫院(集團)公共衛生管理中心負責人陸泉為市民解答防疫知識。哪些是你關注的呢?

見圳客戶端·深圳新聞網2020年2月6日訊(見圳客戶端、深圳新聞網記者 潘潤華)外出后如何消毒避免傳染?門把手上的病毒是否會導致傳染?拿快遞、外賣該注意什么?2月5日,《我的醫生朋友》第14期開播,深圳寶安人民醫院(集團)公共衛生管理中心負責人陸泉為市民解答防疫知識。哪些是你關注的呢?

1、什么是新型冠狀病毒?

新型冠狀病毒是以前從未在人體中發現的冠狀病毒新毒株。它和SARS是“近親”,專家通過對新型冠狀病毒進行基因組學分析,確定新冠病毒與SARS相似度為79%,與MERS相似度為50%。

2、新型冠狀病毒的傳染源是?

新型冠狀病毒感染的肺炎可以確定的傳播途徑包括呼吸道飛沫傳播和接觸傳播。經呼吸道飛沫傳播,如患者打噴嚏、咳嗽、說話的飛沫,呼出氣體近距離接觸,可導致該病持續傳播,或患者打噴嚏、咳嗽、說話的飛沫混合在空氣中,形成氣溶膠,被他人吸入后也可導致感染;另外若飛沫沉積在物品表面,可通過直接接觸污染人的手,污染的手再接觸口腔、鼻腔、眼睛等粘膜,如挖鼻孔、揉眼睛等,也可導致感染,從而進行傳播。

3、新型冠狀病毒的易感人群是?

人群普遍易感。該病毒潛伏期1-14天,多為3-7天,主要表現是發熱、無力、干咳。有基礎疾病的老年人應重點注意,但也存在無癥狀的感染者。

4、新型冠狀病毒該如何殺死?

新型冠狀病毒對紫外線和熱敏感,56℃30分鐘、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒,氯己定不能有效滅活病毒。換而言之,大部分消毒劑可有效滅活病毒,但氯己定不能有效滅活病毒,應避免使用含有氯己定的手消毒劑。

5、有哪些新型冠狀病毒的防護措施?

a.勤洗手(7步洗手法)

第一步(內):洗手掌 流水濕潤雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓;

第二步(外):洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;

第三步(夾):洗掌側指縫 掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;

第四步(弓):洗指背 彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;

第六步(立):洗指尖 彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。

飯前便后,戴口罩前后、外出回家后、煮飯前后都要洗手。

b.勤通風

上、下午各通風一次,每次大于30分鐘,通風時要注意保暖,尤其是家里的老人。 

c.盡量不出門,如必要外出時要做好防護。

d.注重咳嗽禮儀

養成打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的習慣。

e.沖洗馬桶要把馬桶蓋蓋上

f.電梯要定時進行消毒

g.呼吁交通管理部門對公共交通工具及時進行消毒

h.家里有人有咳嗽或發熱等疑似新型冠狀病毒感染的肺炎癥狀,可到定點醫院就醫。

6、一家人吃飯時該注意什么?(網友提問)

首先,確定家人的身體健康狀況。假如,家人中出現發熱咳嗽等癥狀,建議轉移至相關醫院進行就診;假如,家人都為健康狀態,在家時則沒必要戴口罩等。

飛沫傳染的距離一般為1-2米,如家人出去買菜,人與人的距離要1米以上。

同時,一家人一起吃飯時要注意營養均衡和蛋白質攝入,每天需攝入1-2個雞蛋,及魚肉、蔬菜和水果,此外還要保持心情愉悅。

7、特殊時期,在家吃和在外吃該如何選?(網友提問)

建議在家吃,因為在家人健康的條件下,沒有病毒的傳染途徑。

如果需要叫外賣的話,目前深圳外送公司已進行消毒和隔離,外賣小哥都已進行消毒并佩戴口罩。市民只需戴口罩前往小區門口進行取餐即可,但切記取餐后、吃飯前后都要洗手。

有必要去外出就餐,建議選擇距離他人一米以上的座位,建議選擇已消毒的餐館。

8、復工后需要注意什么?(網友提問)

建議在疫情發生地的市民暫時不要返深。復工后,建議大家打包回到各自座位用餐,人與人距離1.5米以上,同時辦公室也要進行消毒。

9、鞋底和外套有概率帶新型冠狀病毒進到家里嗎?有的話怎么給衣服和鞋子消毒?(網友提問)

來不及洗的衣服,如羽絨服等,可置于陽臺進行自然通風,或太陽下暴曬。鞋子可放置于走廊上進行消毒。

10、家里有大型犬需要每日出門,回來需要給狗狗消毒嗎?(網友提問)

新型冠狀病毒在家養寵物中存在的可能性比較小?;丶液蟀凑粘R幭炯纯?,比如對狗的嘴巴、屁股、腳用消毒濕紙巾擦拭即可。并定期給寵物洗澡。在對狗進行消毒后,市民自己要進行七步洗手法。

11、能否推薦一些方子增強抵抗,類似于防感湯?(網友提問)

在家可以運動,類似跑步、瑜伽,或拖地等來增強抵抗力。煮的食物,一定要煮熟、煮透。

12、口罩要斷供了,如果沒有去人群聚集的地方是否可以重復使用?(網友提問)

一次性口罩是不能重復使用的,一般使用時間為4小時。但如果居家不去人群密集的地方,口罩可以多次反復利用,但總使用時常不超過4小時。

13、門把手上發現病毒片段,是有傳播活性嗎?平時出門有必要戴手套嗎?(網友提問)

用于保暖的手套可以戴,但醫用手套不需要。市民在回家時,可以在門把手上使用滴露或84消毒液進行殺菌。

直播鏈接:

《我的醫生朋友》直播第14期| 疫情期間,防護這樣做!

https://live.sznews.com/liveHtml/agent/4.html?roomID=647

[見圳客戶端、深圳新聞網編輯:鄭曉鵬]
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